Vous n’avez pas lésiné sur les efforts durant la première moitié de l’année pour atteindre le poids de vos rêves. Vous avez enchainé les exercices de musculation et vous avez réussi à éliminer la graisse de votre corps tout en conservant votre masse musculaire ? Mais voilà, c’est les vacances et vous avez peur de voir vos efforts réduits à néant. …